Las frutas como los cítricos, entre estos las naranjas, los limones, también el kiwi, la piña y las uvas, así como los vegetales, entre estos el apio, perejil y espinacas, su consumo regular contribuye a la hidratación de la piel; por ello son muy recomendados por especialistas en nutrición, dermatólogos y los expertos en batidos que se han dado a la tarea de investigar las propiedades de cada uno de los ingredientes o frutos.
Chantal Muñoz, propietaria de Batidos Albahaca, con más de cinco años de experiencia con su negocio, aseguró que ha visto muy buenos resultados entre sus clientes, que con buena disciplina en el consumo de batidos verdes o frutas, asimismo con el acompañamiento de ejercicio, ellos han bajado de peso, mejoran su estado de ánimo y lucen con una piel más fresca y saludable.
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Muñoz recomendó especialmente en verano redoblar el consumo de las frutas y vegetales, además de ofrecer batidos energizantes, también antioxidantes, cuyos precios van desde los 130 córdobas a más.
Batidos Albahaca los ubica a través de las redes sociales y su propietaria les asesorará sobre los batidos que responden a su necesidad.
Periodista: Celia Méndez