Durante una reciente entrevista en el segmento de desarrollo personal del programa Primera Hora, el coach Fernando Barrios abordó la importancia de la autoestima y el poder de creer en uno mismo para alcanzar el bienestar integral.
Explicó que la autoestima se define como la manera en que nos percibimos y el valor que nos damos desde los primeros años de vida. Asimismo, indicó que este concepto impulsa valores fundamentales como la dignidad, el respeto propio y el reconocimiento de nuestras fortalezas y áreas de oportunidad.
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Al diferenciar la autoestima del ego, el especialista señaló que la primera se basa en el amor propio, mientras que el segundo busca constantemente la validación externa. Por otra parte, destacó que una autoestima equilibrada permite establecer límites sanos y decir “no” cuando es necesario, lo cual fomenta relaciones personales más responsables y saludables.
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Finalmente, Barrios recordó que para recibir asesoría y acompañamiento profesional en procesos de transformación, la ciudadanía puede contactarlo a través de sus redes sociales como marketing y coaching, o visitar sus oficinas ubicadas en la zona de Los Robles.