Llorar ayuda a adelgazar

Llorar tiene sus beneficios, aunque te parezca una locura. Normalmente se llora cuando estas deprimido o estresado, en algunos casos. Pero lo mejor de esto es que las lágrimas ayudan adelgazar.

Y es que llorar te ayuda a liberar el estrés, que es el culpable de que la grasa se acumule en tu cuerpo, y, por ende, subas de peso.

Según una investigación el St. Paul-Ramsey Medical Center, a través de las lágrimas se liberan las hormonas que produces cuando tienes mucho estrés, mejor conocidas como prolactinas, adrenocorticotrópica y leucina encefalina.

Cabe destacar que, aunque parezca buena noticia este resultado de dicha investigación, no quiere decir que se debe de llorar por todo. Es necesario que se sienta el motivo de tus lágrimas.

Por otro lado, debes de considerar importante no llorar por todo, puesto que vivir deprimido no es saludable.